2018-05-31から1日間の記事一覧

体を前に倒した時に腰痛がでるあなたへ

こんにちは理学療法士のツレヅレです。今日は体を前に倒した時に腰痛が出て困っているというあなたへ効果実証済みのセルフエクササイズなどをお伝えしていきたいと思います。なお前回も書きましたがこのエクササイズを行う際の注意として・痛みが出ない範…